Trainingsgruppen

Innerhalb unseres Ski-Klubs gibt es unterschiedliche Trainingsgruppen. Im Großen und Ganzen werden die Gruppen nach dem Alter der Sportler aufgeteilt. Je Älter man wird, desto öfter finden Trainingseinheiten statt und die Einheiten werden intensiver und länger. In der ersten Trainingsgruppe sind die Sportler im Grundschulalter. Für die nächste Trainingsgruppe ist man dann 11 Jahre und älter.

Du hast Interesse an unseren Trainingsgruppen?

Kontakt

Grundschulalter

Für alle Kinder, die im Grundschulalter sind, bieten wir zweimal in der Woche Training an. Hier soll hauptsächlich der Spaß am Sport, besonders aber am Skilanglauf, bei den Kindern geweckt werden.

Das Training wechselt sich durch verschiedene Inhalte immer ab. Im Winter steht natürlich das Training auf Ski im Vordergrund. Im Sommer steht dann neben dem Training auf Skiroller oder Inliner auch Joggen oder Schwimmen auf dem Programm.

Um es immer wieder spannend und interessant zu machen, werden auch schon einmal verschiedene Sportarten kombiniert, sodass man im Winter auch Fußball auf Ski, zum Abschluss eines Trainings, spielen kann. Gleichzeitig ist es auch das Ziel dieser Trainingsgruppe an einzelnen Wettkämpfen des WSV-Nachwuchscup teilzunehmen.

11 Jahre und älter

Das Training der Sportler ist nun immer mehr auf die einzelnen Wettkämpfe im Nachwuchscup des Westdeutschen Skiverband abgestimmt und findet je nach Alter der Sportler mehrmals in der Woche statt. Einzelne Sportler aus dieser Gruppe nehmen bereits an nationalen Wettkampfserien, wie dem Deutschen Schülercup oder der Deutschen Meisterschaft, teil.

Die Vorbereitung auf solche Wettkämpfe wird immer mehr mit dem Trainer des Westdeutschen Skiverband abgestimmt und die einzelnen Trainingseinheiten werden zusammen mit Sportlern aus anderen Vereinen, mit denen man dann auch gemeinsam zu den Veranstaltungen fährt, durchgeführt.


Weitere Sportangebote

Kinderturnen

Einmal in der Woche findet unser Kinderturnen statt. Hier können alle Kinder im Kindergartenalter teilnehmen. In dieser Gruppe steht der Spaß am Sport und der Bewegung im Vordergrund, was durch ein abwechslungsreiches Programm aus verschiedenen Spielen und Sportarten erzielt wird.

Power Workout

Das Power Workout richtet sich an alle Erwachsene, die sich breitensportlich und fitnessorientiert bewegen möchten und findet einmal in der Woche statt. Der Fokus dieses Kurses liegt in einem abwechslungsreichen Programm, in dem die wichtigsten Muskelgruppen trainiert werden und die Bewegungs- und Haltungsmuskulatur gestärkt wird.